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uma boa semente para entrar na consciência da mente. E quando a boa semente já está em nossa consciência, o maléficoEssas coisas cercam nosso objeto de meditação e esperam por uma oportunidade para saltar. Toda vez que esses objetosno mundo: Ottamathara Sayadaw, Mestre Zen Mogok, Mestre Zen Thich Nhat Hanh, Silananda Sayadaw,lábios e rosto, e os gestos que os acompanham são todos assuntos para atenção plena.
